夏季气温高，人体基础代谢率随之升高，许多人希望快速减脂而加大运动强度。殊不知高温天运动易伤身炒股配资论坛官网，科学补水三部曲尤为重要：
①运动前：500ml即可，避免高糖。 ②运动中：每15-20分钟饮用100-150ml淡盐水。 ③运动后：少量饮水，勿喝冰水。
来源：国家应急广播炒股配资论坛官网
发布于：北京市指南针配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：炒股配资论坛官网 “小前哨”护万家安_孝义市_梧桐镇_工作
- 下一篇：没有了
相关文章
沪深京指数
热点资讯
